有明で行っている全日本テニス大会のトレーナー活動を行い、当院からも1人参加し対応させていただきました。

暑い環境に体が適応できず体温の調整がうまくいかなくなる、汗をたくさんかくことで体内の水分や塩分のバランスが崩れることが原因となります。熱中症になるとめまいやだるさ、吐き気などの症状が出ます。対策としてこまめな水分補給、塩 […]

低気圧になると身体は副交感神経優位になりリラックス、おやすみモードにはいります。その為だるさ、やる気が出ないとなってしまいます。また低気圧によりヒスタミンという炎症物質の分泌が多くなり痛みなどを引き起こします。適度な運動 […]

仕事の疲れ、身体の不調、運動での怪我など時間がなくて我慢されている方も多いと思います。大型連休のこの機会に身体のメンテナンスはいかがでしょうか？いつでもお待ちしてます！

細かい内容までしっかり説明してくださりとても良い勉強になりました！

年度末に身体の不調を感じる方が多いので、ぜひ足を運んでいただければと思います。