肩こり

デスクワークや育児、長時間の運転等で長時間同姿勢が続いた際に、首や肩に疲労が蓄積して起こります。筋肉の疲労は運動不足も原因になります。適度な運動で筋肉を収縮させることで、筋肉内の血流がポンプ作用により血流が改善されます。 当院では猫背やストレートネック等、肩こりの原因となる歪みも改善できるよう整体を行い、簡単にできるセルフケアもお伝えいたします。